Contatti

Dott. Stefano Francavilla

Per richiedere un colloquio puoi contattarmi:

Telefono: +393282670899

E-mail: dott.francavilla.s@gmail.com

Seguimi sui canali social per rimanere sempre aggiornato.

Subscribe to our newsletter!

ATTENZIONE!!! Maneggiare senza cura. Bella domanda eh!? Come dice Bauman nel suo libro "L'arte della vita", richiede una pausa di riflessione. È assurdo chiedersi cosa c'è che non va nel essere felici perché proprio la felicità è assenza di cose che non vanno. L'ego ipertrofico è una delle piaghe sociali più comuni. Siamo abituati a confrontarci con gli altri e questo non è in sé negativo anzi a livello sociale è di aiuto. Allenati più di di quanto riposi. Non è una citazione volta ad incentivare l'overtraining, il riposo è importante 😅. La motivazione è un fattore importante nella nostra vita, possiamo considerarlo il carburante che ci fa muovere verso le mete da noi stabilite. Non ci sono scelte giuste o sbagliate, ma esistono scelte facili e difficili. Questa frase è diventato il mio mantra da molto tempo e non nego che sia facile a volte scegliere le difficoltà. Fai in modo che lo sport sia per te uno dei modi nella tua vita per esprimerti e per migliorarti, per che questa è la cosa che conta sia da amatore che da agonista. La ripartenza post #quarantena è cominciata, ecco qualche suggerimento per affrontarla al meglio.